Como Medir para um Espartilho: Guia de Tamanhos Passo a Passo

Resposta rápida

Para medir um espartilho, use uma fita métrica flexível para registar a sua cintura natural, sob o busto e a anca alta—cada uma em centímetros. Depois, subtraia 10 a 15 cm da sua cintura para um espartilho de treino típico e use as medidas do sob o busto e da anca para confirmar que o espartilho fecha sem folgas. Meça sempre de pé, a respirar normalmente e com roupa mínima.

Encontrar o tamanho certo de espartilho é a diferença entre um ajuste confortável e elegante e uma compressão frustrante. Ao contrário do vestuário normal, os espartilhos são concebidos para reduzir a cintura, por isso não pode simplesmente encomendar o seu tamanho de vestido. A boa notícia? Com uma fita métrica e cerca de 10 minutos, pode encontrar com confiança o seu tamanho de espartilho em casa.

Este guia explica-lhe as três medidas principais—cintura natural, sob o busto e anca alta—explica como ler uma tabela de tamanhos de espartilho e partilha dicas práticas de ajuste para ajudar a evitar erros comuns de tamanho. Quer seja novo no treino de cintura ou esteja a adicionar outra peça à sua coleção, estes passos aplicam-se à maioria dos espartilhos com ossos de aço.

O que precisa antes de começar

Reúna uma fita métrica macia e flexível—do tipo usado para costura—e fique em frente a um espelho. Use roupa fina e justa ou nenhuma; camadas volumosas adicionam centímetros e alteram os seus números. Se não tiver uma fita de tecido, um pedaço de fio e uma régua funcionam, embora uma fita métrica seja mais fácil.

Faça todas as medições de pé, com os pés afastados à largura das ancas e a respirar normalmente. Não contraia o estômago nem prenda a respiração. A consistência é mais importante do que números perfeitos—por isso, meça sempre da mesma forma e obterá uma base fiável para o seu tamanho de espartilho.

• Use uma fita métrica flexível; uma régua rígida não acompanha as curvas do seu corpo.
• Meça à mesma hora do dia—a sua cintura pode variar um centímetro ou mais da manhã para a noite.

Passo 1: Meça a sua cintura natural

A sua cintura natural é a parte mais estreita do seu tronco, geralmente cerca de 2,5 cm acima do umbigo. Incline-se para o lado para encontrar a dobra e depois enrole a fita métrica à volta desse ponto. Mantenha-a paralela ao chão e ajustada, mas não tão apertada que penetre na pele. Respire e relaxe—esta é a sua medida de cintura natural, não o número com o espartilho fechado.

Para a maioria dos espartilhos de treino de cintura, vai querer um espartilho que seja 10 a 15 cm mais pequeno do que esta medida. Se é novo no aperto apertado, comece com uma redução de 10 cm; utilizadores experientes podem ambicionar mais. Mas lembre-se, as medidas sob o busto e da anca são igualmente importantes—determinam se o espartilho realmente se ajusta ao seu tronco.

Ao medir, tenha em mente estas dicas:

Enrole a fita no ponto exato mais estreito—muito alto ou muito baixo dará um tamanho errado.

Não puxe a fita com força; deve assentar plana contra a sua pele sem comprimir.

Anote o número antes de continuar—é fácil esquecer.

Passo 2: Meça sob o busto

A medida sob o busto é a circunferência da sua caixa torácica, diretamente sob o busto. Enrole a fita métrica à volta do tronco a esse nível, garantindo que fica horizontal e ajustada mas não restritiva. Esta medida é crítica porque a borda superior de um espartilho precisa de fechar confortavelmente à volta das costelas—se for pequena demais, o espartilho não fecha; se for grande demais, fica com folgas.

Quando consultar a tabela de tamanhos de um espartilho, compare a sua medida sob o busto com a medida sob o busto do espartilho (frequentemente listada como circunferência da borda superior). Muitos espartilhos, como o Plus Size Artemis Hourglass Silhouette Corset in Black Mesh, são concebidos para acomodar uma variedade de tamanhos sob o busto, por isso pode ainda ter opções mesmo que a sua medida pareça alta.

Erro comum: medir sob o busto com demasiada folga. Puxe a fita para que fique plana e nivelada—isto dá-lhe o tamanho real que o tecido precisa de cobrir.

Passo 3: Meça a anca alta

A anca alta é a parte mais larga do seu tronco inferior, geralmente cerca de 7 a 10 cm abaixo da cintura, no topo dos ossos da anca. Enrole a fita à volta desta área, mantendo-a paralela ao chão. Esta medida é crucial para determinar se um espartilho assentará confortavelmente sobre as ancas sem penetrar na pele ou subir.

Espartilhos com um salto de anca maior—como o Artemis Corset Designed by Lucy’s Corsetry, que apresenta uma anca alta de 12 polegadas—são feitos para acomodar figuras mais curvilíneas. Se a sua medida de anca alta for significativamente maior do que a sua cintura, procure um espartilho com um salto de anca generoso, ou escolha um concebido para assentar sobre as ancas em vez de acima delas.

Ponto de verificação: a sua medida de anca deve ser tirada no ponto onde o tronco encontra a perna, mas não sobre a coxa—isso é demasiado baixo.

Como usar as suas medidas com uma tabela de tamanhos de espartilho

Assim que tiver os seus três números, está pronto para encontrar o seu tamanho de espartilho. A maioria das tabelas de tamanhos lista os tamanhos de espartilho em termos de redução da cintura (por exemplo, 15 cm mais pequeno do que a sua cintura natural) e as circunferências sob o busto e da anca nas bordas superior e inferior do espartilho. Para um espartilho de treino típico, quer que a medida sob o busto do espartilho seja cerca de 2,5 cm maior do que a sua medida sob o busto, e a anca cerca de 2,5 a 5 cm maior do que a sua anca alta, para permitir respiração e movimento.

Se estiver entre tamanhos, escolha o maior em vez do mais pequeno—um espartilho demasiado apertado vai doer e pode causar danos. Muitas marcas, incluindo High Quality Corsets, oferecem orientações de tamanho nas suas páginas de produto; em caso de dúvida, consulte as medidas específicas do espartilho, pois os designs variam. Por exemplo, o Playgirl Faith 24 Steel Boned White Waist Training Corset é concebido para reduzir a cintura em 15-18 cm, o que é mais agressivo do que um espartilho de iniciante típico.

Lembre-se: leia sempre a tabela de tamanhos individual do produto. As medidas sob o busto e da anca de um espartilho são tão importantes como o tamanho da cintura—ignorá-las leva a peças mal ajustadas que abrem no topo ou penetram nas ancas.

• Compare a sua medida sob o busto e da anca com as medidas superior e inferior listadas do espartilho—não apenas a cintura.
• Se tiver um tronco mais comprido, verifique o comprimento frontal do espartilho; estilos de cintura curta como o Playgirl Minnie Sapphire Blue Steel Boned Waspie Corset focam a compressão na sua cintura.

A sua rotina de medição de espartilho em 5 passos

1. Encontre a sua cintura natural: Incline-se de lado para localizar a dobra e depois enrole a fita à volta desse ponto, mantendo-a paralela e ajustada. Ponto de verificação: Respire normalmente—não contraia.
2. Registe a medida sob o busto: Enrole a fita diretamente sob o busto, nivelada à volta da caixa torácica. Ponto de verificação: A fita deve estar ajustada mas não apertada.
3. Meça a anca alta: Coloque a fita cerca de 7-10 cm abaixo da cintura, sobre o topo dos ossos da anca. Ponto de verificação: Mantenha a fita nivelada—não a deixe torcer.
4. Consulte a tabela de tamanhos: Compare todas as três medidas com as circunferências listadas do espartilho sob o busto, cintura e anca. Veredicto: Se estiver entre tamanhos, escolha o maior para conforto.
5. Confirme o comprimento do espartilho: Verifique se os comprimentos frontal e traseiro se adequam à sua altura de tronco. Conclusão: Tem cintura curta? Um estilo waspie pode ajustar melhor.

Produtos que se ajustam a medidas reais

• Plus Size Artemis Hourglass Silhouette Corset in Black Mesh: O Artemis Corset apresenta uma curva de ampulheta dramática e exibe um salto de costelas de 8" e uma anca alta de 12". As costas altas previnem o efeito muffin-top enquanto a costela moldada adiciona conforto extra na frente. Se a diferença entre o sob o busto e a cintura for cerca de 20 cm e a sua anca alta cerca de 30 cm, este espartilho é concebido para acomodar a sua curva sem folgas.
• Playgirl Eve Steel Boned Dragon Brocade Cincher: O cinta de brocado de dragão chinês tem 10 ossos de aço (6 espirais e 4 planos), fecho frontal com busk e tem 25 cm de comprimento tanto na frente como atrás. Esta cinta é uma boa opção se as suas medidas forem mais curtas—o seu comprimento de 25 cm foca a cintura sem cobrir as costelas ou ancas.
• Artemis Corset Designed by Lucy's Corsetry Hourglass Silhouette in Black: O Artemis Corset apresenta uma curva de ampulheta dramática e exibe um salto de costelas de 8" e uma anca alta de 12". As costas altas previnem o efeito muffin-top enquanto a costela moldada adiciona conforto extra na frente. Medir o sob o busto e a anca alta com as especificações deste espartilho em mente ajuda a ver se precisa de um estilo com um salto de costelas e salto de anca pronunciados para uma linha suave.

Medir para um espartilho não tem de ser complicado. Tire a sua cintura natural, sob o busto e anca alta, e depois use esses números para ler a tabela de tamanhos—não o tamanho de vestido. Quando começa com medições precisas, saberá se uma curva dramática como a Artemis ou uma cinta focada como a Eve é certa para si. E lembre-se, em caso de dúvida, escolha um pouco mais folgado; pode sempre ajustar com os cordões, mas não pode adicionar tecido que não está lá.